Uyku Bozuklukları-Prof. Dr. Nursu Çakın Memik
Uyku nasıl da güzel ve önemli insan hayatında. Zinde bir şekilde güne başlamak ancak iyi bir uyku ile mümkün. Bununla beraber o uykudan kabuslarla kalmak, ya da yorgun bir şekilde kalkmak da var. İşte biz en başa gidip bebeklikten itibaren neler oluyor diye sorduk. Bebeklik ve çocukluk döneminde yaşanan uyku problemleri, nedenleri ve çözüm önerileri ile ilgili yaptığımız söyleşide yine çocuk edebiyatından örnekler rehberimiz oldu. Aileler ve çocuklar için sıkıntı oluşturan durumlar kadar ebeveynlerin neler yapması gerektiği üzerine bilgilerini bizlerle paylaşan Prof. Dr. Nursu Çakın Memik uyku terörü konusuna da değindi. Uykusuzluk probleminin giderilmemesi durumunda ortaya çıkacak sağlık problemleri hakkında da uyarılarda bulunan Prof. Dr. Memik ile bu konuda merak edilen pek çok konuyu konuştuk. Vaktinde üzerinde durulmayan veya çözülmeyen uyku bozukluklarının ileri yaşlarda devam ettiği ve yaşam kalitesini azalttığı bir gerçek. Tam da bu nedenle söyleşide bir çeşit koruyucu hekimlik gibi olayın başladığı yere işaret ettik sürekli.
Sohbetimizde bize eşlik eden ve Nursu hocamla ikimizin de okuduğu kitaplar şu şekilde:
Gece Yarısı Canavarlar Geldiğinde-Can Çocuk Yayınları-Bouwien Jansen-Victor Spoormaker
Uyku Vakti Babişko-Bilgi Çocuk Yayınları-Dave Hackett
Uyumak İsteyen Tavşan-Okuyan Koala Yayınları-Carl-Johan Forssen Ehrlin
Sohbet için tıklayınız 🙂
Son Yorumlar